Krav Maga DEFCON® ist ein kompaktes System aus einfachsten Elementen, das jeder unabhängig von Alter, Geschlecht und Körperkraft schnell und effizient lernen kann. Bei einer Trainingshäufigkeit von ca. ein- bis zweimal pro Wochen tust du nicht nur deiner allgemeinen Kondition etwas Gutes, sondern bereitest dich auch auf den (hoffentlich nie eintretenden) Fall der Fälle vor.
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Hier findest du ein Interview vom 12.02.2020 mit uns auf dem PronotPro Blog:
https://www.prontopro.de/blog/lerne-dich-selbst-zu-verteidigen/
